09 november 2015 09:00 door: Liora

Wait what? Kun je doodgaan van stress?!

Stress kan rare dingen doen met je lichaam. Er zijn natuurlijk verschillende oorzaken en levels van stress. Zo kun je stress hebben door de druk op het werk of op school, maar je kunt stress hebben door je relatie, door ruzie met een vriendin of met familie. Een ding is zeker. Al deze vormen van stress zijn niet goed voor je en als je deze niet de baas bent, kan dit nog wel eens nare gevolgen hebben voor je lichaam. 

Dat stress niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat het ook een groot effect op je lichaam kan hebben is minder bekend. Stress heeft namelijk echt niet alleen invloed op hoe je je voelt en je psychische gezondheid. Je lichaam kan het zwaar te verduren krijgen wanneer stress ervaart. Het effect dat stress heeft op je hersenen, geven je hersenen namelijk door aan je lichaam. Zo kan stress invloed hebben op je eetgewoontes en dus je gewicht, je hart, je geheugen, de werking van je maag en zelfs op je spieren. Het gevolg daarvan is dat je imuunsysteem omlaag gaat waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

Dood door stress?

Wanneer je gestrest bent kunnen je aderen verstopt raken, hierdoor is het moeilijk om bloed naar het hart te pompen en dit kan een hartstilstand veroorzaken. Dus ja, je kunt inderdaad doodgaan van stress, ook al ben je voor de rest nog zo gezond. Onderschat dus zeker niet de gevolgen van stress en maak tijd voor jezelf om lekker te relaxen. Ga lekker op de bank een filmpje kijken met vriendlief en ga uiteten met je vriendinnen. Het is bewezen dat deze positieve sociale activiteiten stressverlagend werken. Je lichaam maakt dan namelijk het hormoon aan genaamd oxytocin en hierdoor relaxen je aderen en het kan zelfs je hart volledig helen van alle 'stress-schade'. Bekijk het filmpje hieronder voor een uitgebreide uitleg en check ook deze anti-stress tips!

 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube AsapSience

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit zijn de beste telefoons om selfies mee te maken
Ben jij ook zo dol op het maken van selfies? Zo dol zelfs dat 99% van je …»
Weird: masturbatiepauze is nu het nieuwe ding op werk
Dat werken stress geeft weten we allemaal. Steeds vaker hebben mensen een …»
#Braless: Kendall Jenner doet een Kim Kardashian en showt ee…
Oehlala! Kendall Jenner gaat voor een wel heel gewaagde outfit tijdens een dagje …»
#Collarbone challenge: weer een bizarre social media trend o…
In China is wederom een nieuwe bizarre challenge ontstaan waardoor er nu foto's …»
#Dadbod: 8x celebs met de hotste dadbods
Sinds deze week is de 'dadbod' helemaal booming. Voor diegene die onder een …»
#fakecationing, de internet trend onder niet-vakantiegangers
Een dagje naar de maan, een middagje op een onbewoond eiland doorbrengen, een …»
#Fitgirlcode, dé Nederlandse health website
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
#Hairenvy: 9x de mooiste krul kapsels van celebs
Helaas ben ik zelf niet gezegend met lange golvende krullen. Mijn haar is zo steil …»
#ImNoAngel campagne gaat de strijd aan met Victoria's Secret
Het Amerikaanse lingeriemerk Lane Bryant haalt met haar nieuwste …»
#Nomakeup: celeb selfies zonder make-up
Tegenwoordig delen celebs alles met hun fans dankzij social media. Wat ze aan …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
#Tallgirlproblems: 5x kleding- en online shoptips voor lange…
Nederland staat niet alleen bekend om haar molens, gelegaliseerde drugsbeleid, …»
#TheDress part 2: welke nagellak matcht bij deze schoenen?
En ja hoor, het is weer gebeurd! We zijn net allemaal een beetje over de sensatie …»
& Other Stories breidt beautylijn uit met yummie eaux de toi…
Yay! Onze favo Zweedse winkel & Other Stories breidt haar beautylijn uit met …»
& Other Stories gebruikt 'echte vrouwen' als modellen voor l…
& Other Stories heeft een bijzondere lingeriecampagne neergezet die net iets …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top