17 september 2015 12:00 door: Liora

Het geheim van Victoria's Secret Angels: de ballet workout

We hebben ons de afgelopen zomer uit de naad gewerkt in de sportschool, maar nu het slechte weer aanbreekt en het steeds kouder wordt zakt die motivatie een beetje in. Al sjokkend slepen we onszelf af en toe naar de sportschool, maar waar doen we het voor als niemand ons voorlopig in bikini hoeft te zien? Nou, voor een awesome rock hard Victoria's Secret body bijvoorbeeld! 

Het is tijd om je sportmotivatie weer een kleine boost te geven en hoe doe je dat beter dan door te beginnen met iets nieuws. Een nieuwe workout is altijd leuker dan die saaie routine die je elke week al doet. Probeer je workoutschema een beetje om te gooien en probeer nieuwe dingen, zoals ballet! Nu denk je misschien: "maar ik kan helemaal niet dansen" of "ik ben helemaal niet lenig genoeg voor ballet", of (net als ik) beide, maar ballet kun je op een hele simpele manier toevoegen aan je workout. 

Ballet Victoria's Secret workout

Het Nederlandse Victoria's Secret model Romee Strijd doet het eventjes voor. En nee, geen zorgen je hoeft niet aan een 'barre' te hangen of een lange tijd op je tenen te staan. Deze ballet workout is een soort combinatie van ballet en pilates. Het zijn dus oefenening die iedereen kan. Doe mee met de video hieronder en behoud je healthy lifestyle ook in najaar

Beeld en video: Cosmopolitan.com

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Vergeet de Color Run, jij wil meedoen aan de Bubbel Run! 
Tegenwoordig bestaan er allerlei leuke runs, denk aan de Color Run of de Obstacle …»
Stop met epileren: De Unibrow is hot
Ben jij ook altijd in de weer met jouw wenkbrauwen? En ga jij de deur niet uit als …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Zo kleed je je deze Koningsdag stylish
Jihaaa! Vrijdag is het weer zover, dan is het Koningsdag. Natuurlijk wil jij er …»
Deze simpele dingen geven jouw zelfvertrouwen een boost
Af en toe kunnen we wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken… Omdat je bijvoorbeeld …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Zo kun je je voorbereiden op je eerste keer sporten na een l…
Heb jij al jaren niets meer aan sport gedaan, maar wil je binnenkort het sporten …»
Over de volgende dingen hoef je je niet schuldig te voelen b…
Een break-up is nooit leuk, of jullie nu een aantal jaar samen waren of ‘maar’ …»
Ga jij een wild weekend tegemoet? Dit shotje helpt tegen jou…
Ga jij komend weekend naar een festival, of heb jij een ander leuk feestje waar …»
5 redenen waarom je de serie Orphan Black moet zien
Hou jij ook van goede series? Dan moet je zeker eens Orphan Black kijken! …»
Iets voor op je bucketlist: varen door Rotterdam in een jacu…
Ben jij in de zomer heel vaak op een boot te vinden, omdat je dit zo fijn vindt? …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top