17 september 2015 10:00 door: Liora

Het geheim van Victoria's Secret Angels: de ballet workout

We hebben ons de afgelopen zomer uit de naad gewerkt in de sportschool, maar nu het slechte weer aanbreekt en het steeds kouder wordt zakt die motivatie een beetje in. Al sjokkend slepen we onszelf af en toe naar de sportschool, maar waar doen we het voor als niemand ons voorlopig in bikini hoeft te zien? Nou, voor een awesome rock hard Victoria's Secret body bijvoorbeeld! 

Het is tijd om je sportmotivatie weer een kleine boost te geven en hoe doe je dat beter dan door te beginnen met iets nieuws. Een nieuwe workout is altijd leuker dan die saaie routine die je elke week al doet. Probeer je workoutschema een beetje om te gooien en probeer nieuwe dingen, zoals ballet! Nu denk je misschien: "maar ik kan helemaal niet dansen" of "ik ben helemaal niet lenig genoeg voor ballet", of (net als ik) beide, maar ballet kun je op een hele simpele manier toevoegen aan je workout. 

Ballet Victoria's Secret workout

Het Nederlandse Victoria's Secret model Romee Strijd doet het eventjes voor. En nee, geen zorgen je hoeft niet aan een 'barre' te hangen of een lange tijd op je tenen te staan. Deze ballet workout is een soort combinatie van ballet en pilates. Het zijn dus oefenening die iedereen kan. Doe mee met de video hieronder en behoud je healthy lifestyle ook in najaar

Beeld en video: Cosmopolitan.com

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
Deze series en films komen in maart 2024 op Netflix 
Na een lange werkdag is het natuurlijk altijd heerlijk om op de bank te ploffen …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
ZIEN: Jan Versteegh en Tim Hofman naakt zoenend op cover L'H…
Ik was net door mijn Instagram feed aan het scrollen tot mijn hart even stil …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
WOW: Deze vrouw heeft de langste wimpers ter wereld
Droom jij ook van lange wimpers en heb je hiervoor al ongeveer elk middeltje uit …»
50x leuke ideeën voor een indoor date
De zomer komt er bijna weer aan, eindelijk! Wist je dat mensen het meest daten in …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top