17 september 2015 10:00 door: Liora

Het geheim van Victoria's Secret Angels: de ballet workout

We hebben ons de afgelopen zomer uit de naad gewerkt in de sportschool, maar nu het slechte weer aanbreekt en het steeds kouder wordt zakt die motivatie een beetje in. Al sjokkend slepen we onszelf af en toe naar de sportschool, maar waar doen we het voor als niemand ons voorlopig in bikini hoeft te zien? Nou, voor een awesome rock hard Victoria's Secret body bijvoorbeeld! 

Het is tijd om je sportmotivatie weer een kleine boost te geven en hoe doe je dat beter dan door te beginnen met iets nieuws. Een nieuwe workout is altijd leuker dan die saaie routine die je elke week al doet. Probeer je workoutschema een beetje om te gooien en probeer nieuwe dingen, zoals ballet! Nu denk je misschien: "maar ik kan helemaal niet dansen" of "ik ben helemaal niet lenig genoeg voor ballet", of (net als ik) beide, maar ballet kun je op een hele simpele manier toevoegen aan je workout. 

Ballet Victoria's Secret workout

Het Nederlandse Victoria's Secret model Romee Strijd doet het eventjes voor. En nee, geen zorgen je hoeft niet aan een 'barre' te hangen of een lange tijd op je tenen te staan. Deze ballet workout is een soort combinatie van ballet en pilates. Het zijn dus oefenening die iedereen kan. Doe mee met de video hieronder en behoud je healthy lifestyle ook in najaar

Beeld en video: Cosmopolitan.com

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Weg met die irritante onderhuidse puisten
Heb jij ook zo nu en dan last van een irritante onderhuidse pukkel? Dat zijn de …»
De leukste bestemmingen voor een citytrip binnen Europa in d…
Wil jij er deze winter graag nog even tussenuit met je lover, beste vriendin of …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
De beste goede voornemens voor 2020
Happy New Year! Heb je een leuk feestje gehad vannacht? Dan hebben jullie het vast …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Zo krijg je gemakkelijk beachy waves met kort haar!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Ga dit weekend naar de silent disco schaatsen in Rotterdam
De regenboog schaatsbaan in Rotterdam is weer open! Jihaaa. Ben jij dol op alles …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top