17 september 2015 10:00 door: Liora

Het geheim van Victoria's Secret Angels: de ballet workout

We hebben ons de afgelopen zomer uit de naad gewerkt in de sportschool, maar nu het slechte weer aanbreekt en het steeds kouder wordt zakt die motivatie een beetje in. Al sjokkend slepen we onszelf af en toe naar de sportschool, maar waar doen we het voor als niemand ons voorlopig in bikini hoeft te zien? Nou, voor een awesome rock hard Victoria's Secret body bijvoorbeeld! 

Het is tijd om je sportmotivatie weer een kleine boost te geven en hoe doe je dat beter dan door te beginnen met iets nieuws. Een nieuwe workout is altijd leuker dan die saaie routine die je elke week al doet. Probeer je workoutschema een beetje om te gooien en probeer nieuwe dingen, zoals ballet! Nu denk je misschien: "maar ik kan helemaal niet dansen" of "ik ben helemaal niet lenig genoeg voor ballet", of (net als ik) beide, maar ballet kun je op een hele simpele manier toevoegen aan je workout. 

Ballet Victoria's Secret workout

Het Nederlandse Victoria's Secret model Romee Strijd doet het eventjes voor. En nee, geen zorgen je hoeft niet aan een 'barre' te hangen of een lange tijd op je tenen te staan. Deze ballet workout is een soort combinatie van ballet en pilates. Het zijn dus oefenening die iedereen kan. Doe mee met de video hieronder en behoud je healthy lifestyle ook in najaar

Beeld en video: Cosmopolitan.com

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Afvallen? Begin dan je dag met een gekookt ei!
Wil je graag voordat de zomer begint nog een paar kilo kwijt? Misschien moet je …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
HA! Er bestaat een speciale bikini voor wanneer je ongesteld…
Ongesteld zijn is extra rot wanneer het buiten lekker weer is. Zeker als je besties …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Deze series en films komen in juni 2021 op Netflix 
Het is alweer juni, dé maand waarin eindelijk de zomer van start gaat! Maar …»
Maltesers brengt een witte chocoladetruffel uit voor Kerstmi…
Als je nog steeds rouwt om het verlies van witte chocolade Maltesers van een paar …»
Nieuwe haartrend: Shag
De kappers zijn nog even niet open, maar gelukkig kun je wel alvast inspiratie opdoen …»
Nieuwe drankje deze zomer: koffie met tonic! 
Dol op tonic en drink je tijdens een date of een avondje uit dan ook het liefst …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Op dit tijdstip kun je het beste een powernap doen 
Een dutje doen is heerlijk, geef maar toe. Het liefst doe je elke dag een kleine …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top