12 oktober 2016 10:30 door: Esther

Met deze 5 tips voorkom jij een middagdip

Iedereen heeft het wel eens; een middagdip. Je blijft met moeite wakker en je bent niet vooruit te branden. Heel vervelend, want je hebt nog zoveel te doen. Een avonddip zou toch zoveel makkelijker zijn... Dan is het geen probleem als je languit op de bank wilt liggen. Wil jij de middagdip ontwijken? Met deze handige tips komt dat helemaal goed en rock jij de hele dag door. Geen middagdipjes meer voor jou!

Rond een uur of drie in de middag begin ik echt in te storten. Met koffie probeer ik vaak de middagdip nog uit te stellen, maar dat wil niet altijd helpen. Wil jij net als ik gewoon die hele middagdip overslaan? Met deze handige tricks moet dat vast en zeker lukken. Hopelijk krijgen we dan een avonddip, want dan kunnen we lekker Netflixen

5x tips tegen een middagdip

1. Hydrateer. Drink echt voldoende water op een dag. Oké, dit heb je vast al 100x gehoord, maar het is echt belangrijk om genoeg water te drinken. En zo voorkom je dus ook die middagdip. 

2. Neem af en toe even een pauze. Loop 's middags even naar buiten, bekijk even een grappige video op YouTube en kom dus even tot rust. 

3. Hoeveel haast je ook hebt in de ochtend. Sla je ontbijt nooit over, maar eet juist uitgebreid in de ochtend. Dan heb je genoeg energie voor de hele dag. Tijdens de lunch moet je juist niet te veel eten, want dan gaan al je energiereserves op aan het verteren van je lunch. 

4. Luister naar je favoriete muziek. Muziek heeft namelijk heel veel effect op je energielevel. Nu maar hopen dat jouw playlist je niet afleidt van je werk... 

5. Neem een kauwgompje. Het kauwen op kauwgom stimuleert je brein. Maar kauw er niet langer dan een kwartier op, want dan is het alweer uitgewerkt. 

Werkt dit allemaal echt niet? Dan toch maar over op de koffie... 

Beginbeeld: Shutterstock.com
GIF'jes: Giphy.com

Liefs, Esther

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
Deze bruisballen lossen zelfbruiner in een paar minuten op
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Tips hoe je iemand het beste kunt afwijzen
Is iemand helemaal hotel de botel van jou en merk je dat werkelijk aan alles, maar …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Deze gadget is te geniaal als je een hond hebt
Heb jij een hond en ga je graag met jouw trouwe viervoeter naar het strand, bos …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top