12 oktober 2016 12:30 door: Esther

Met deze 5 tips voorkom jij een middagdip

Iedereen heeft het wel eens; een middagdip. Je blijft met moeite wakker en je bent niet vooruit te branden. Heel vervelend, want je hebt nog zoveel te doen. Een avonddip zou toch zoveel makkelijker zijn... Dan is het geen probleem als je languit op de bank wilt liggen. Wil jij de middagdip ontwijken? Met deze handige tips komt dat helemaal goed en rock jij de hele dag door. Geen middagdipjes meer voor jou!

Rond een uur of drie in de middag begin ik echt in te storten. Met koffie probeer ik vaak de middagdip nog uit te stellen, maar dat wil niet altijd helpen. Wil jij net als ik gewoon die hele middagdip overslaan? Met deze handige tricks moet dat vast en zeker lukken. Hopelijk krijgen we dan een avonddip, want dan kunnen we lekker Netflixen

5x tips tegen een middagdip

1. Hydrateer. Drink echt voldoende water op een dag. Oké, dit heb je vast al 100x gehoord, maar het is echt belangrijk om genoeg water te drinken. En zo voorkom je dus ook die middagdip. 

2. Neem af en toe even een pauze. Loop 's middags even naar buiten, bekijk even een grappige video op YouTube en kom dus even tot rust. 

3. Hoeveel haast je ook hebt in de ochtend. Sla je ontbijt nooit over, maar eet juist uitgebreid in de ochtend. Dan heb je genoeg energie voor de hele dag. Tijdens de lunch moet je juist niet te veel eten, want dan gaan al je energiereserves op aan het verteren van je lunch. 

4. Luister naar je favoriete muziek. Muziek heeft namelijk heel veel effect op je energielevel. Nu maar hopen dat jouw playlist je niet afleidt van je werk... 

5. Neem een kauwgompje. Het kauwen op kauwgom stimuleert je brein. Maar kauw er niet langer dan een kwartier op, want dan is het alweer uitgewerkt. 

Werkt dit allemaal echt niet? Dan toch maar over op de koffie... 

Beginbeeld: Shutterstock.com
GIF'jes: Giphy.com

Liefs, Esther

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Lidl verkoopt zwembad speciaal voor je hond
Grote kans dat je het deze week erg warm hebt door de hittegolf. Drink genoeg water …»
Summertime: Met deze tips overleef jij de hittegolf
We hebben er even op moeten wachten, maar ein-de-lijk zijn de tropische temperaturen …»
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
Top 10 opblaas gadgets voor zomer 2019!
Grote kans dat jij komende dagen op het water gaat doorbrengen want tot …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Instagramwaardige hotspot: 10 meter lange bloemenmuur in het…
Wil jij iets leuks doen met dit mooie weer? Kom naar Amsterdam en bezoek de 10 meter …»
15x de leukste bikini’s van dit moment
Met dit zomerse weer gaan veel mensen het strand of het zwembad opzoeken. Fashionlab …»
30 X Primark musthaves van deze maand
Is je salaris net gestort? Heb jij onlangs je verjaardagsgeld ontvangen? Of …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
Sprookjesachtig overnachten in de Efteling met veel korting!
Hard gewerkt de afgelopen tijd? Wil je er even lekker tussenuit? Dat kan met HEMA! …»
De stijlvolste T-shirts voor maar €4,99!
Wil jij leuke zomer T-shirtjes scoren? Dat kan! Gewoon bij H&M! Hoewel …»
Wauw! Beyoncé zingt Can You Feel The Love Tonight in de nie…
Nog een klein maandje en dan komt de live-action remake van ‘The Lion King’ …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Zo overleef jij volgende week de eerste hittegolf
De astronomische zomer begint met een bescheiden 19 graden, maar zondag loopt de …»
Yolanthe Sneijder-Cabau hangt voortaan in de HEMA
Nog een klein maandje voordat de kinderkledinglijn Bananas&Bananas van Yolanthe …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top