12 oktober 2016 12:30 door: Esther

Met deze 5 tips voorkom jij een middagdip

Iedereen heeft het wel eens; een middagdip. Je blijft met moeite wakker en je bent niet vooruit te branden. Heel vervelend, want je hebt nog zoveel te doen. Een avonddip zou toch zoveel makkelijker zijn... Dan is het geen probleem als je languit op de bank wilt liggen. Wil jij de middagdip ontwijken? Met deze handige tips komt dat helemaal goed en rock jij de hele dag door. Geen middagdipjes meer voor jou!

Rond een uur of drie in de middag begin ik echt in te storten. Met koffie probeer ik vaak de middagdip nog uit te stellen, maar dat wil niet altijd helpen. Wil jij net als ik gewoon die hele middagdip overslaan? Met deze handige tricks moet dat vast en zeker lukken. Hopelijk krijgen we dan een avonddip, want dan kunnen we lekker Netflixen

5x tips tegen een middagdip

1. Hydrateer. Drink echt voldoende water op een dag. Oké, dit heb je vast al 100x gehoord, maar het is echt belangrijk om genoeg water te drinken. En zo voorkom je dus ook die middagdip. 

2. Neem af en toe even een pauze. Loop 's middags even naar buiten, bekijk even een grappige video op YouTube en kom dus even tot rust. 

3. Hoeveel haast je ook hebt in de ochtend. Sla je ontbijt nooit over, maar eet juist uitgebreid in de ochtend. Dan heb je genoeg energie voor de hele dag. Tijdens de lunch moet je juist niet te veel eten, want dan gaan al je energiereserves op aan het verteren van je lunch. 

4. Luister naar je favoriete muziek. Muziek heeft namelijk heel veel effect op je energielevel. Nu maar hopen dat jouw playlist je niet afleidt van je werk... 

5. Neem een kauwgompje. Het kauwen op kauwgom stimuleert je brein. Maar kauw er niet langer dan een kwartier op, want dan is het alweer uitgewerkt. 

Werkt dit allemaal echt niet? Dan toch maar over op de koffie... 

Beginbeeld: Shutterstock.com
GIF'jes: Giphy.com

Liefs, Esther

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze Netflix films en series verschijnen in de tweede helft …
Januari is de maand waarin we het liefst na werk direct op de bank ploffen …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Yes! Dit zorgt ervoor dat je afvalt en het is heel simpel!
De meeste van ons zijn de eerste maand van het jaar druk bezig met het volgen van …»
HEMA's valentijnscollectie: wij zijn totally in love
Samen de liefde vieren; dat is waar Valentijnsdag om draait. Of je nu je moeder, …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
Vanaf nu maak jij alleen nog maar een Spaanse omelet
Waarom eten we een Hollandse omelet als de Spaanse omelet bestaat! Eenmaal geproefd …»
Ben & Jerry's introduceert valentijns ijs  
Met Valentijnsdag heb je een date met je partner, of misschien met je mama of beste …»
Quiz: Op welke celebrity lijk jij het meest?
Ben jij je leven lang fan van J.lo? Ben jij totally in love met de muziek …»
Dagje shoppen? Dit is het populairste winkelgebied!
Het grootste winkelplatform van Nederland maakte vandaag de 10 populairste …»
Pandora’s Valentijnscollectie 2019: om verliefd op te word…
PANDORA's boodschap voor Valentijnsdag is een liefdesverklaring voor vrienden, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top