12 oktober 2016 10:30 door: Esther

Met deze 5 tips voorkom jij een middagdip

Iedereen heeft het wel eens; een middagdip. Je blijft met moeite wakker en je bent niet vooruit te branden. Heel vervelend, want je hebt nog zoveel te doen. Een avonddip zou toch zoveel makkelijker zijn... Dan is het geen probleem als je languit op de bank wilt liggen. Wil jij de middagdip ontwijken? Met deze handige tips komt dat helemaal goed en rock jij de hele dag door. Geen middagdipjes meer voor jou!

Rond een uur of drie in de middag begin ik echt in te storten. Met koffie probeer ik vaak de middagdip nog uit te stellen, maar dat wil niet altijd helpen. Wil jij net als ik gewoon die hele middagdip overslaan? Met deze handige tricks moet dat vast en zeker lukken. Hopelijk krijgen we dan een avonddip, want dan kunnen we lekker Netflixen

5x tips tegen een middagdip

1. Hydrateer. Drink echt voldoende water op een dag. Oké, dit heb je vast al 100x gehoord, maar het is echt belangrijk om genoeg water te drinken. En zo voorkom je dus ook die middagdip. 

2. Neem af en toe even een pauze. Loop 's middags even naar buiten, bekijk even een grappige video op YouTube en kom dus even tot rust. 

3. Hoeveel haast je ook hebt in de ochtend. Sla je ontbijt nooit over, maar eet juist uitgebreid in de ochtend. Dan heb je genoeg energie voor de hele dag. Tijdens de lunch moet je juist niet te veel eten, want dan gaan al je energiereserves op aan het verteren van je lunch. 

4. Luister naar je favoriete muziek. Muziek heeft namelijk heel veel effect op je energielevel. Nu maar hopen dat jouw playlist je niet afleidt van je werk... 

5. Neem een kauwgompje. Het kauwen op kauwgom stimuleert je brein. Maar kauw er niet langer dan een kwartier op, want dan is het alweer uitgewerkt. 

Werkt dit allemaal echt niet? Dan toch maar over op de koffie... 

Beginbeeld: Shutterstock.com
GIF'jes: Giphy.com

Liefs, Esther


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Nieuwe trend: hoog uitgesneden string body
Hou jij wel van nieuwe mode trends en doe je negen van de tien keer ook met veel …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top