13 oktober 2021 05:00 door: Vera

Handige tips wanneer je last hebt van haaruitval 

Heb je op dit moment last van haaruitval? Dat is erg vervelend. Na het douchen, tijdens het borstelen en de rest van de dag vallen de haren uit je hoofd... Het houdt niet meer op! Je bent zelfs bang dat er niks meer overblijft van je kapsel en dat is echt je grootste nachtmerrie ooit. Herkenbaar en wil je dat het stopt? Hieronder hebben we heel wat fijne tips voor je klaarstaan! 

Het is normaal om dagelijks zo’n 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Heb je het idee dat je vele malen meer verliest? Dan kun je het haaruitval noemen. Haaruitval kan door verschillende dingen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan:
- Stress
- Schommelingen in je hormoonhuishouding
- Bij o.a. ijzertekort en schildklieraandoeningen
- Ongezonde levensstijl
- Snel afvallen of aankomen
- Verkeerde voeding
- Huidziekte
- Erfelijkheid 

Wat kun je eraan doen? 

In sommige gevallen kun je het niet voorkomen, maar je kunt wel proberen om het te verminderen of minder erg te krijgen. Zo kun je bijvoorbeeld:
1. Je haar versterken van binnenuit door het slikken van voedingssupplementen. Slik hiervoor o.a. vitamine B. 
2. Drink genoeg water op een dag: zeker 1,5 tot 2 liter! 
3. Ga stress uit de weg of probeer het te verminderen 
4. Verzorg je haar goed. Doe dit met de juiste producten die passen bij jouw haartype. 
5. Eet genoeg groente en fruit. 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk recept voor Pasen: Croissants gevuld met paaseitje…
Zondag is het weer Pasen! Ben jij nog op zoek naar wat inspiratie van lekkere hapjes …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top