06 december 2015 12:00 door: Maud

Met deze truc vind je de ideale hakhoogte voor jouw voeten

Op hoge hakken lopen is soms nog een hele klus. Een paar uur in je heels rondlopen, kan al behoorlijk killing zijn, laat staan de hele dag. Na een tijdje beginnen je voeten te branden en wordt het steeds moeilijker om je elegante loopje vol te houden. Kortom: hoge hakken zijn gewoon moeilijk om op te lopen, maar wist je dat je dit probleem kan oplossen door de ideale hakhoogte van jouw voeten op te meten?

Heb jij ook altijd zo'n last van je voeten wanneer je op je hoge hakken loopt? Dan kan de oorzaak van deze pijn wel eens zijn dat je heels de verkeerde hakhoogte voor jouw voeten hebben. Ik heb nu een heel handig trucje gevonden waarbij je de ideale hakhoogte voor jouw voeten kan vinden, zodat je een stuk comfortabeler op je hakken kan lopen en je het een stuk langer volhoudt. 

Zo werkt het

Iedereen heeft natuurlijk een andere vorm voet, de voet van de één is weer flexibeler dan die van een ander en iedereen heeft een andere afstand van tenen naar hak. Het is dan ook logisch dat voor iedereen een andere hakhoogte het beste past. Daarnaast kan je, wanneer je jouw voet laat rusten, de natuurlijke helling bepalen en de hakhoogte vinden die het meest natuurlijk en comfortabel voor jou aanvoelt.

Voor dit trucje is het trouwens wel handig om de hulp van een vriendin, je moeder of je boyfriend in te schakelen om je te helpen bij het meten. Zo voorkom je dat je je lichaam straks in een wel heel ongemakkelijke houding moet wringen.

1. Ga op een stoel zitten en strek één been recht voor je uit. 

2. Laat je voet en enkel rusten, zodat je voet in zijn natuurlijke helling zit.

3. Meet nu met een meetlint of liniaal de afstand tussen het einde van je hak en het buigpunt bij je tenen (het stuk dat buigt wanneer je op je tenen staat).

4. De afstand in centimeters geeft aan hoe lang/hoog de natuurlijke helling van jouw voet is. Deze afstand geeft daarmee ook jouw ideale hakhoogte weer.

5. Doe dit een paar keer om zeker te weten dat je de juiste afstand hebt gemeten.

Try it yourself

Natuurlijk blijft het lopen op hoge hakken altijd véél minder comfortabel dan het rondlopen in je sneakers, maar dit trucje kan je helpen toch lekkerder in je high heels te staan. En voor de high heel lover die ik ben, is deze trick wel erg handig en ben ik wel heel benieuwd of het daadwerkelijk verchil gaat maken als ik mijn 11 cm hakken omruil voor bijvoorbeeld 10 cm hakken. Ik vind het in ieder geval een grappig trucje en het is het proberen waard, toch?

Check dit artikel voor nog meer tips om het langer en zonder pijn vol te houden op je hoge hakken!

Beeld: Tumblr
Bron: Alterationsneeded.com

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: deze witte sangria is perfect om te drinken op een w…
Ooooh, wat hadden we nu graag onder de Spaanse zon gezeten met een glas verrukkelijke …»
Snelle oefeningen voor strakke benen en billen
Jaaaahaaa! Het is volop zomer en komende week kunnen we nog even lekker in …»
Doe dit en je hebt nooit meer last van vastplakkend zand wan…
De komende week gaat het eindelijk weer eens echt zomer in Nedeland worden en dat …»
Waarom je binnenkort zeker eens op dubbeldate moet gaan
Hebben jouw beste vriend of vriendin allebei een relatie, of iemand op het oog? …»
Trampoline fitness: Jouw nieuwe favoriete zomer workout
Vind je het soms moeilijk om te gaan sporten omdat je er gewoonweg echt geen zin …»
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Beachy krullen? Zo maak je ze in een handomdraai!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Gaan: Pop-up bioscoop vanuit de jacuzzi 
Vind jij het jammer dat er in dit gekke jaar veel minder tot geen leuke dingen meer …»
Yes! Je kunt nu jouw eigen McFlurry machine aanschaffen
Wanneer je naar de McDonald’s gaat hoort daar na het eten van een menu natuurlijk …»
Hetzelfde trainingspak als bachelorette Gaby Blaaser hebben?…
Gaby Blaaser is de afgelopen weken gezien geweest in The Bachelorette, wie heeft …»
Waarom je nooit met een strakke staart moet gaan sporten
Sporten met losse haren? Nee, dat is een regelrechte no go. Iedere keer al …»
Onderzoek: klagen met je collega’s zorgt voor een goede we…
Zeuren en klagen jij en je collega’s er wat op los? Van vervelende klanten …»
Geen bad? Dan heb je echt een bath bucket nodig in jouw leve…
Na een lange dag werken is er niets lekkerder dan even te ontspannen in bad. Met …»
Tijd voor wat lekkers: Chocolademousse met Oreo koekjes
Het is weer zondag, tijd voor een lekker recept. Hou je veel van koekjes en staan …»
Op zoek naar een eigen kledingstijl? Zo doe je dat! 
Vind je qua mode alles wel leuk, maar heb je daardoor geen idee wat nou écht …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top