De feestdagen komen er aan en dat betekent dat de gala- en feestjurkjes weer uit de kast worden getrokken. Om die verpletterende entree te maken willen we er natuurlijk tip top in orde uit zien. En dus hebben we nog net genoeg tijd om de zes weken durende workout van Jillian Michaels te voltooien. Jillian is een personal trainer en showt in de volgende video hoe je aan die gewilde strakke buik komt.
Als je om welke reden dan ook wilt sporten en het liefste een ietwat plattere buik wilt hebben, dan hebben wij de perfecte workout voor jou gevonden. Jillian Michaels is een wereldberoemde personal trainer en deelt nu haar talent met de rest van de wereld. Haar workouts zijn nu voor ons te volgen en gewoon vanuit de woonkamer op ons speciale sportmatje met Jillian via onze laptop uit te voeren. Haar zes weken durende workout video is razend populair en behoorlijk goed vol te houden.
THERE WE GO
Zes weken lang werk je jezelf vier dagen in het zweet. De workout begint met een warming up waarna je ongeveer 15 minuten de echte workout beleefd. Na een korte rustpauze herhaal je dezelfde workout weer. En dit zes weken lang. Uit ervaring durf ik te zeggen dat de workout super makkelijk en goed vol te houden is. Oké, we zijn net niet op tijd klaar voor kerst, maar hé: wel voor oud en nieuw. So work that ass off!
Good luck!
Beeld: Pinterest
Video: BeFit
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF