18 augustus 2018 05:00 door: Vera

Zo voorkom je een blokjesbuik

Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat moeten we natuurlijk niet hebben nu de koude winter er weer aankomt. Het enige wat je dan nodig hebt is een winterlaagje. Wil jij van jouw killerbody afkomen? Dan kun je het beste de volgende dingen doen.

Vanaf maart is het altijd weer tijd om jezelf bikiniproof te maken, maar nu? Nu is het oktober. Niemand gaat jou de komende maanden in bikini zien, dus je kunt weer heerlijk gaan eten en je kunt ongegeneerd losgaan. Ben je jouw zomerlichaam een beetje zat en wil je graag een winterlaagje creëren? Check hieronder hoe je dat het beste kunt aanpakken.  

Meer calorieën

Heb jij trek in donuts of wil jij eigenlijk de halve McDonald’s leegeten? Doe dat dan gewoon. Als je van jouw blokjesbuik wil afkomen dan zit er maar één ding op: je moet meer calorieën binnenkrijgen. Dus eet waar je zin in hebt, want nu kan het! Over een paar maanden is het weer voorbij en moet je er weer tegenaan voor je summer body.

Minder beweging

Ook moet je minder bewegen. Ging jij altijd na het avondeten naar de sportschool of een stuk lopen? Ruil dat dan in voor een avondje Netflixen op de bank. Laat ook je fiets staan en pak voortaan het openbaar vervoer. Of nog beter: de auto en parkeer voor de deur. Ook dit zal helpen om een winterlaagje te krijgen.

Weg met water

Had jij altijd een flesje water in je tas voor als je dorst hebt? Ruil dit flesje met water dan in voor iets anders. Denk aan een flesje met cola of nog beter: Fernandes.

Succes!

p.s. dit artikel is natuurlijk met een knipoog geschreven. 

Beeld: Shutterstock 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit zijn de beste telefoons om selfies mee te maken
Ben jij ook zo dol op het maken van selfies? Zo dol zelfs dat 99% van je …»
Weird: masturbatiepauze is nu het nieuwe ding op werk
Dat werken stress geeft weten we allemaal. Steeds vaker hebben mensen een …»
#Braless: Kendall Jenner doet een Kim Kardashian en showt ee…
Oehlala! Kendall Jenner gaat voor een wel heel gewaagde outfit tijdens een dagje …»
#Collarbone challenge: weer een bizarre social media trend o…
In China is wederom een nieuwe bizarre challenge ontstaan waardoor er nu foto's …»
#Dadbod: 8x celebs met de hotste dadbods
Sinds deze week is de 'dadbod' helemaal booming. Voor diegene die onder een …»
#fakecationing, de internet trend onder niet-vakantiegangers
Een dagje naar de maan, een middagje op een onbewoond eiland doorbrengen, een …»
#Fitgirlcode, dé Nederlandse health website
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
#Hairenvy: 9x de mooiste krul kapsels van celebs
Helaas ben ik zelf niet gezegend met lange golvende krullen. Mijn haar is zo steil …»
#ImNoAngel campagne gaat de strijd aan met Victoria's Secret
Het Amerikaanse lingeriemerk Lane Bryant haalt met haar nieuwste …»
#Nomakeup: celeb selfies zonder make-up
Tegenwoordig delen celebs alles met hun fans dankzij social media. Wat ze aan …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
#Tallgirlproblems: 5x kleding- en online shoptips voor lange…
Nederland staat niet alleen bekend om haar molens, gelegaliseerde drugsbeleid, …»
#TheDress part 2: welke nagellak matcht bij deze schoenen?
En ja hoor, het is weer gebeurd! We zijn net allemaal een beetje over de sensatie …»
& Other Stories breidt beautylijn uit met yummie eaux de toi…
Yay! Onze favo Zweedse winkel & Other Stories breidt haar beautylijn uit met …»
& Other Stories gebruikt 'echte vrouwen' als modellen voor l…
& Other Stories heeft een bijzondere lingeriecampagne neergezet die net iets …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top