04 april 2017 07:00 door: Vera

Zo kom je van jouw cellulite af

De dagen worden langer én warmer en de rokjes en shorts mogen binnenkort weer aan! Binnen twee maanden kunnen we ook vast en zeker weer de eerste stranddag verwachten, hoe fijn is dat? Je wil met het lekkere weer natuurlijk kunnen dragen wat je wil en niet stilstaan bij je cellulite, want hoe vervelend is dat? Heb jij er ook (een beetje) last van? Met deze tips kom je er vanaf of kun je het verminderen.

Laten we eerst even teruggaan naar de termen cellulite en cellulitis, want dit wordt gewoon heel vaak door elkaar gehaald. Cellulite is ook wel de sinaasappelhuid. Cellulitis is een bacteriële ontsteking onder de huid, dus dit is zeker niet de sinaasappelhuid waar veel mensen het mee verwarren. Maar goed, we gaan vanaf vandaag dus cellulite uit ons lichaam bannen en dat doe je met de volgende dingen!

Eet gezond

Cellulite is eigenlijk gewoon een vetprobleem. Schrap verzadigde vetten en suikers uit je eetpatroon. Deze stoffen maken je lichaam zonder dat je het doorhebt dikker. Dus je krijgt niet alleen extra kilo’s ook krijg je meer last van cellulite en dat moeten we natuurlijk niet hebben!

Blijf op een constant gewicht

Schommelingen in je gewicht zijn ook een no go voor cellulite. Blijf op een constant en gezond gewicht. Dunner worden en daarna weer aankomen is helemaal niet goed, en andersom natuurlijk ook niet. Hierdoor zal de sinaasappelhuid alleen maar heftiger worden.

Beweeg

Beweging is goed voor de doorbloeding en hierdoor zal jouw cellulite ook snel afnemen. Heb jij een job waarbij je 99.9% van de tijd zit? Neem dan de trap naar je kantoor, stap een tramhalte eerder uit of stap wat vaker op de fiets. En als je een paar keer per week tijd hebt om te sporten is dat natuurlijk helemaal top!

Smeer crème 

Er bestaan veel dure crèmes tegen de sinaasappelhuid. Deze hoef je echt niet te kopen, want het enige wat je moet doen is jouw huid goed te hydrateren en dit kan ook met een crème van een paar euro van de drogist. Echt niet dat je daar een dure crème of masker van een paar tientjes voor nodig hebt.

Oefeningen tegen cellulite 

Wist je dat er ook oefeningen bestaan om je cellulite te verminderen? Check hieronder de oefeningen en loop over twee maanden vol zelfvertrouwen in je bikini! 

Succes! 

Beginbeeld: Shutterstock
Video: Youtube

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Cool: Rotterdam heeft een verlichte regenboogschaatsbaan
YAY! Eindelijk ligt er sneeuw in ons land. Ben jij dol op alles wat met de winter …»
Mmm… Tosti met BITTERBALLEN!
Ben jij altijd in voor lekkere en bijzondere tosti smaken? Misschien moet je dan …»
Wow! Door dit drankje krijg je kleinere borsten
Wie had gedacht dat het drankje dat jij elke ochtend met liefde naar binnen werkt, …»
Vrouwen met een babyface worden aantrekkelijker gevonden
Krijg jij regelmatig de vraag welke opleiding jij doet, terwijl jij al jaren bent …»
GAAN! Er bestaat een workshop om te leren hoe je een miljona…
Ben jij altijd liever lui dan moe en heb jij geen zin om fulltime te werken, maar …»
Waarom we keer op keer op foute mannen vallen
Mannen… We kunnen vaak niet met en niet zonder ze. En zo gaat het ook met …»
Dit zijn de mooiste plekjes met winterzon korter dan 6 uur v…
Heb jij nu voordat de winter is begonnen al een winterdip te pakken? Wij snappen …»
Dit moet je weten voordat je je voor het eerst laat waxen
Ben jij jouw scheermesje helemaal zat en wil je het een keer proberen om jouw haar …»
Ha! Wie pantoffels draagt op kantoor is productiever
Voel jij je in de winter ook altijd ‘mweh’ omdat je altijd koude voeten …»
In deze gemeenten heb je de grootste kans om een rijke man a…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb jij totaal geen …»
Deze website verkoopt zonnebrillen voor jouw huisdier
Loop jij het liefst, of het nou zomer of winter is, ook elke dag met een zonnebril …»
Weinig geld? Zo kom je de rest van deze maand door!
Ben jij nu een week na sinterklaas eigenlijk alweer helemaal blut? En kijk jij allesbehalve …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top