04 april 2017 07:00 door: Vera

Zo kom je van jouw cellulite af

De dagen worden langer én warmer en de rokjes en shorts mogen binnenkort weer aan! Binnen twee maanden kunnen we ook vast en zeker weer de eerste stranddag verwachten, hoe fijn is dat? Je wil met het lekkere weer natuurlijk kunnen dragen wat je wil en niet stilstaan bij je cellulite, want hoe vervelend is dat? Heb jij er ook (een beetje) last van? Met deze tips kom je er vanaf of kun je het verminderen.

Laten we eerst even teruggaan naar de termen cellulite en cellulitis, want dit wordt gewoon heel vaak door elkaar gehaald. Cellulite is ook wel de sinaasappelhuid. Cellulitis is een bacteriële ontsteking onder de huid, dus dit is zeker niet de sinaasappelhuid waar veel mensen het mee verwarren. Maar goed, we gaan vanaf vandaag dus cellulite uit ons lichaam bannen en dat doe je met de volgende dingen!

Eet gezond

Cellulite is eigenlijk gewoon een vetprobleem. Schrap verzadigde vetten en suikers uit je eetpatroon. Deze stoffen maken je lichaam zonder dat je het doorhebt dikker. Dus je krijgt niet alleen extra kilo’s ook krijg je meer last van cellulite en dat moeten we natuurlijk niet hebben!

Blijf op een constant gewicht

Schommelingen in je gewicht zijn ook een no go voor cellulite. Blijf op een constant en gezond gewicht. Dunner worden en daarna weer aankomen is helemaal niet goed, en andersom natuurlijk ook niet. Hierdoor zal de sinaasappelhuid alleen maar heftiger worden.

Beweeg

Beweging is goed voor de doorbloeding en hierdoor zal jouw cellulite ook snel afnemen. Heb jij een job waarbij je 99.9% van de tijd zit? Neem dan de trap naar je kantoor, stap een tramhalte eerder uit of stap wat vaker op de fiets. En als je een paar keer per week tijd hebt om te sporten is dat natuurlijk helemaal top!

Smeer crème 

Er bestaan veel dure crèmes tegen de sinaasappelhuid. Deze hoef je echt niet te kopen, want het enige wat je moet doen is jouw huid goed te hydrateren en dit kan ook met een crème van een paar euro van de drogist. Echt niet dat je daar een dure crème of masker van een paar tientjes voor nodig hebt.

Oefeningen tegen cellulite 

Wist je dat er ook oefeningen bestaan om je cellulite te verminderen? Check hieronder de oefeningen en loop over twee maanden vol zelfvertrouwen in je bikini! 

Succes! 

Beginbeeld: Shutterstock
Video: Youtube

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Altijd schurende bovenbenen? Dan hebben we hier de oplossing…
Elke zomer is weer zwaar irritant voor jou. Je wil heus wel een leuk jurkje of rokje …»
Cool: Je kunt nu high tea’en bij McDonald’s
Ben jij dol op high tea’en, maar vind je het altijd zo duur en wil je nou …»
De mooiste kapsels voor krullenbollen
Heb jij krullen en wil jij al een tijdje een nieuw kapsel, maar heb jij stiekem …»
Handig: van deze groente gaan je wenkbrauwen keihard groeien
Je wenkbrauwen zijn heel erg belangrijk. Als ze in jouw ogen niet ‘on fleek’ …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: Pizzasoep
We love pizza! En wij weten dat jij dat ook doet. Stiekem weten we nou wel hoe een …»
5x High wine door heel Nederland
Is wijn ook jouw favoriete drankje en eet je daar graag wat lekkere hapjes bij? …»
Dit zijn de leukste dingen om met jouw vader te doen op Vade…
Het is vandaag Vaderdag en natuurlijk moet je vandaag jouw papa in het zonnetje …»
Recept: Piñata koekjes
Ken je de piñata nog? Het felgekleurde figuur gemaakt van papier-maché, …»
Redenen waarom je helemaal klaar zou moeten zijn met Tinder
Apps zoals Tinder zouden het daten sneller en efficiënter moeten maken. Toen …»
Proeven maar: Albert Heijn komt met chocolade hummus!
Tegenwoordig smeren we overal hummus op. Brood, crackers, we dippen er maar al te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top