01 juni 2016 18:00 door: Jenny

Sportmotivatie: de redenen om vandaag nog te gaan sporten!

Een mooier, strakker er slanker lichaam, is dat niet waarvoor jij je uren uitslooft in de sportschool? Voor velen is dit waarschijnlijk het geval, maar sporten heeft ook hele andere reden. Het kan namelijk een superpositief effect hebben op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Kan jij niet altijd de motivatie vinden om te gaan sporten? Dan vind je hier de redenen waarom je vandaag nog zou moeten beginnen!

Zelf ben ik niet de allergrootstse fan van sporten, zo kan ik me er bijvoorbeeld vaak niet toe zetten om een rondje te gaan hardlopen of de sportschool op te zoeken. Wel kijk ik vol bewondering naar de mensen in mijn omgeving die dit wel kunnen en zou ik een moord doen voor een lichaam van een van die fitgirls die je op Instagram voorbij ziet komen. Maarja, dit is helaas niet aan mij besteed, tenzij ik er keihard voor ga werken...

Dat keihard trainen voor je droomlichaam zal met deze sportmotivatie een stuk makkelijker worden, dus er is nog hoop voor mij. En geloof me, als er nog hoop voor mij is op het gebied van sporten, is dat er zeker ook voor jou! Print de volgende lijst met sportmotivatie voor vandaag uit en hang hem aan bijvoorbeeld je spiegel, zodat je deze elke dag ziet en elke dag opnieuw gemotiveerd raakt om te sporten!

Na een workout... 

1. Zal mijn zelfvertrouwen een boost krijgen.

2. Zal ik geestelijk meer alert zijn.

3. Zal ik een stap dichter bij mijn dream body zijn.

4. Zal ik me gelukkiger voelen.

5. Zal ik gedurende de hele dag meer calorieën verbranden.

6. Zal ik gemotiveerd zijn om gezonder te eten.

7. Zal ik extra gemotiveerd zijn om morgen weer te gaan sporten.

8. Heb ik wat precious me-time gehad.

9. Zal ik meer energie hebben.

10. Zal ik gezonder zijn. 

Beeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit zijn de beste telefoons om selfies mee te maken
Ben jij ook zo dol op het maken van selfies? Zo dol zelfs dat 99% van je …»
Weird: masturbatiepauze is nu het nieuwe ding op werk
Dat werken stress geeft weten we allemaal. Steeds vaker hebben mensen een …»
#Braless: Kendall Jenner doet een Kim Kardashian en showt ee…
Oehlala! Kendall Jenner gaat voor een wel heel gewaagde outfit tijdens een dagje …»
#Collarbone challenge: weer een bizarre social media trend o…
In China is wederom een nieuwe bizarre challenge ontstaan waardoor er nu foto's …»
#Dadbod: 8x celebs met de hotste dadbods
Sinds deze week is de 'dadbod' helemaal booming. Voor diegene die onder een …»
#fakecationing, de internet trend onder niet-vakantiegangers
Een dagje naar de maan, een middagje op een onbewoond eiland doorbrengen, een …»
#Fitgirlcode, dé Nederlandse health website
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
#Hairenvy: 9x de mooiste krul kapsels van celebs
Helaas ben ik zelf niet gezegend met lange golvende krullen. Mijn haar is zo steil …»
#ImNoAngel campagne gaat de strijd aan met Victoria's Secret
Het Amerikaanse lingeriemerk Lane Bryant haalt met haar nieuwste …»
#Nomakeup: celeb selfies zonder make-up
Tegenwoordig delen celebs alles met hun fans dankzij social media. Wat ze aan …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
#Tallgirlproblems: 5x kleding- en online shoptips voor lange…
Nederland staat niet alleen bekend om haar molens, gelegaliseerde drugsbeleid, …»
#TheDress part 2: welke nagellak matcht bij deze schoenen?
En ja hoor, het is weer gebeurd! We zijn net allemaal een beetje over de sensatie …»
& Other Stories breidt beautylijn uit met yummie eaux de toi…
Yay! Onze favo Zweedse winkel & Other Stories breidt haar beautylijn uit met …»
& Other Stories gebruikt 'echte vrouwen' als modellen voor l…
& Other Stories heeft een bijzondere lingeriecampagne neergezet die net iets …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top