01 juni 2016 18:00 door: Jenny

Sportmotivatie: de redenen om vandaag nog te gaan sporten!

Een mooier, strakker er slanker lichaam, is dat niet waarvoor jij je uren uitslooft in de sportschool? Voor velen is dit waarschijnlijk het geval, maar sporten heeft ook hele andere reden. Het kan namelijk een superpositief effect hebben op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Kan jij niet altijd de motivatie vinden om te gaan sporten? Dan vind je hier de redenen waarom je vandaag nog zou moeten beginnen!

Zelf ben ik niet de allergrootstse fan van sporten, zo kan ik me er bijvoorbeeld vaak niet toe zetten om een rondje te gaan hardlopen of de sportschool op te zoeken. Wel kijk ik vol bewondering naar de mensen in mijn omgeving die dit wel kunnen en zou ik een moord doen voor een lichaam van een van die fitgirls die je op Instagram voorbij ziet komen. Maarja, dit is helaas niet aan mij besteed, tenzij ik er keihard voor ga werken...

Dat keihard trainen voor je droomlichaam zal met deze sportmotivatie een stuk makkelijker worden, dus er is nog hoop voor mij. En geloof me, als er nog hoop voor mij is op het gebied van sporten, is dat er zeker ook voor jou! Print de volgende lijst met sportmotivatie voor vandaag uit en hang hem aan bijvoorbeeld je spiegel, zodat je deze elke dag ziet en elke dag opnieuw gemotiveerd raakt om te sporten!

Na een workout... 

1. Zal mijn zelfvertrouwen een boost krijgen.

2. Zal ik geestelijk meer alert zijn.

3. Zal ik een stap dichter bij mijn dream body zijn.

4. Zal ik me gelukkiger voelen.

5. Zal ik gedurende de hele dag meer calorieën verbranden.

6. Zal ik gemotiveerd zijn om gezonder te eten.

7. Zal ik extra gemotiveerd zijn om morgen weer te gaan sporten.

8. Heb ik wat precious me-time gehad.

9. Zal ik meer energie hebben.

10. Zal ik gezonder zijn. 

Beeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Vanaf NU kun je weer een kerstboom scoren bij IKEA voor maar…
Jaaaa, over een paar dagen is het alweer december. De feestmaand gaat dus echt al …»
Dit is dé haartrend van deze winter: Mulled wine hair
Is jouw favoriete drankje in de winter mulled wine, ook wel glühwein? Dan is …»
De baby shield is hét perfecte cadeau voor nieuwe ouders! 
Gaat jouw bestie binnenkort moeder worden en ben jij nog op zoek naar een tof cadeau? …»
Kaasfondue met tequila is dé nieuwe food trend van deze wi…
Doe jij in de kaasfondue ook altijd een grote scheut wijn? Hartstikke lekker natuurlijk, …»
Met deze kerstballen van ‘Friends’ krijg je de leukste k…
Wil jij dit jaar eens voor iets anders dan anders gaan op het gebied van je kerstboom …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Hiervan ga je smullen: Croissants gevuld met KitKat
Ben jij dol op lekkere ontbijtjes inclusief heerlijke chocola? Dan gaan wij jou …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
5 x Trendy gordijnen voor een stijlvolle kamer 
Gordijnen zijn een echte eye-catcher in het interieur. De juiste kleur en stof …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Top 10 beste winkelsteden van Europa
"Ik hou van mijn geld waar ik het kan zien, hangend in mijn kast", het …»
De leukste herfstjassen van dit moment
Voor je het weet begint officieel de herfst en moeten we helaas afscheid nemen van …»
Met deze afvaltips word je slapend slank!
Het klinkt natuurlijk ideaal: slapend rijk... eh, slank worden! Maar wanneer …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top