01 juni 2016 16:00 door: Jenny

Sportmotivatie: de redenen om vandaag nog te gaan sporten!

Een mooier, strakker er slanker lichaam, is dat niet waarvoor jij je uren uitslooft in de sportschool? Voor velen is dit waarschijnlijk het geval, maar sporten heeft ook hele andere reden. Het kan namelijk een superpositief effect hebben op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Kan jij niet altijd de motivatie vinden om te gaan sporten? Dan vind je hier de redenen waarom je vandaag nog zou moeten beginnen!

Zelf ben ik niet de allergrootstse fan van sporten, zo kan ik me er bijvoorbeeld vaak niet toe zetten om een rondje te gaan hardlopen of de sportschool op te zoeken. Wel kijk ik vol bewondering naar de mensen in mijn omgeving die dit wel kunnen en zou ik een moord doen voor een lichaam van een van die fitgirls die je op Instagram voorbij ziet komen. Maarja, dit is helaas niet aan mij besteed, tenzij ik er keihard voor ga werken...

Dat keihard trainen voor je droomlichaam zal met deze sportmotivatie een stuk makkelijker worden, dus er is nog hoop voor mij. En geloof me, als er nog hoop voor mij is op het gebied van sporten, is dat er zeker ook voor jou! Print de volgende lijst met sportmotivatie voor vandaag uit en hang hem aan bijvoorbeeld je spiegel, zodat je deze elke dag ziet en elke dag opnieuw gemotiveerd raakt om te sporten!

Na een workout... 

1. Zal mijn zelfvertrouwen een boost krijgen.

2. Zal ik geestelijk meer alert zijn.

3. Zal ik een stap dichter bij mijn dream body zijn.

4. Zal ik me gelukkiger voelen.

5. Zal ik gedurende de hele dag meer calorieën verbranden.

6. Zal ik gemotiveerd zijn om gezonder te eten.

7. Zal ik extra gemotiveerd zijn om morgen weer te gaan sporten.

8. Heb ik wat precious me-time gehad.

9. Zal ik meer energie hebben.

10. Zal ik gezonder zijn. 

Beeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Jenny


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Droombaan: 100 dagen een matras testen voor €1200
Kun jij overal wel je ogen sluiten en vervolgens heel wat uurtjes later wakker …»
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Deze ijskoffie to go maak je binnen 2 minuten klaar 
Kun je in de zomer niet zonder een ijskoffie? Dat snappen we maar al te goed. Normale …»
Nu tot wel 70% korting bij H&M!
Wie heeft er geen items in hun kast hangen van H&M? De sale is weer in …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Lidl heeft fanwear uitgebracht en je kunt het nu scoren! 
Kunnen we je wel een fan noemen van supermarkt Lidl? Lucky you! Ze hebben nu iets …»
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Dé woontrend van zomer 2020: Droogbloemen 
Ben je dol op bloemen en staat er bij jou in huis dan ook elke week weer een verse …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Nike Air Jordan x Dior collab: win jij de raffle?
De langverwachte collab tussen Nike en Dior is vandaag werkelijkheid geworden, want …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Dit zijn de pareltjes per prijscategorie uit de H&M sale
Ben je op zoek naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding, sieraden, beautyproducten …»
Je kunt nu driving shoes van Aurélien winnen op Fashionlab
Ben je druk op zoek naar nieuwe schoenen, maar geen idee welke schoen? Ga deze zomer …»
Sluit je weekend af met deze verrukkelijke red velvet cookie…
Red velvet is hot! Of het nou een red velvet pannenkoek is, een red velvet taart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top