14 november 2014 08:00 door: Laurien

Recept: 3X beauty smoothies voor mooier, voller en glanzender haar

Je haar niet te vaak wassen, altijd voorzichtig kammen, niet te vaak föhnen: allemaal tips om je haar gezonder te maken. Maar ook van binnenuit kan je, met de juiste producten, je haar verzorgen. En dit resulteert weer in voller, mooier en glanzender haar, like Doutzen.  

Proteïnen en vitamine B, die je vindt in onder andere bananen, muesli, noten, sojamelk, biergist, knoflook en yoghurt, zijn krachtpatsers voor je haar. Wil je het sneller laten groeien? Lees dan het artikel van Renée even, dit staat namelijk vol met tips hiervoor. Wil je voller, mooier, gezonder en glanzender haar wat minder snel uitvalt? Probeer dan de volgende smoothie recepten eens uit.

Beauty smoothie recept 1: soepel en glanzend haar

Mix drie eetlepels pindakaas met een banaan en een glas sinaasappelsap door een portie magere yoghurt en drink dit met regelmaat. Je zult zien dat je haar mooier en soepeler valt, door de vitamine B in deze ingrediënten.

Beauty smoothie recept 2: gezond, vol haar

Sojamelk zit boordevol proteïnen wat supergezond is voor je haar. Meng daarom een banaan, twee theelepels biergist en een handjevol muesli door een glas sojamelk en schenk er een eetlepel honing door. Vitaminebommetje voor je haar.

Beauty smoothie recept 3: mooi en sterk haar

Prak een banaan en doe deze in een glas magere yoghurt. Voeg hier een eetlepel tarwekiemen en twee theelepels zonnebloempitten aan toe en ten slotte een snufje kaneel. De vitamines, mineralen, eiwitten en omega vetten in de tarwekiemen maken je haar sterk terwijl de zonnebloempitten je haar hydrateren.

Tips of ideeën voor ander beauty en health food? Laat het ons weten in de comments en maak daarmee ook nog eens kans op een giftcard om uit te geven bij een (web)shop naar keuze.

Bron: Mens-en-gezondheid
Beeld: Pinterest

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Heerlijk recept: Roze cappuccino
Begin jij iedere ochtend met een lekkere bak koffie, maar ben je toe aan iets anders? …»
Beste baan ooit: Naar foto’s van puppy’s kijken
Ben jij het liefst ook de hele dag in de weer met honden? En zou je niets anders …»
Seksspeeltjes kopen spannend? Welnee!
Seksspeeltjes gebruiken, dat doe je omdat je het spannend vindt. Spannend op de …»
Op naar New York voor deze prosecco donuts!
Ben je enorm toe aan een vakantie naar New York? En kun je ook wel een glas prosecco …»
Yes! De opnames van Emily in Paris seizoen 2 zijn van start …
Eeeeeindelijk is het zover! De opnames voor het tweede seizoen van Emily in Paris …»
Maak deze lekkere kwarktaart voor Moederdag
Morgen is het weer Moederdag. Dit is natuurlijk dé dag om je moeder extra …»
Budgetproof je badkamer opleuken 
Heb je een badkamer die eigenlijk wel aan vernieuwing toe is, maar heb je geen budget …»
Waarom je binnenkort met je moeder een dagje weg moet gaan 
Je lieve moedertje... Het is altijd zo vanzelfsprekend dat ze er is en voor je klaarstaat, …»
Bizarre trend: Period Positive leggings om je menstruatie te…
Baal je ook iedere maand weer als je ongesteld bent? Pfff… Waarom kunnen …»
Deze series en films komen in mei op Netflix 
De maand mei is weer van start gegaan! Als je je tijd niet doorbrengt op het terras …»
Mmm… Homemade slagroomsoesjes
Kun jij ook niet zonder slagroomsoesjes in je leven? Ze zijn ook zó lekker! …»
Natuurlijke wondermiddelen tegen puistjes
Heb je vaak last van puistjes? En extra als je je maandelijkse periode hebt? Dit …»
O NEE! De lage heupbroeken komen weer in de mode 
We waren net zo blij met de hoge broeken van nu, jij ook? Dan zal het nu ook wel …»
Dit wil je proberen: Flügel ijs 
Kun je ook niet wachten tot het weer zomer is? Heerlijk tot laat in de zon, op het …»
Fietssuppen: dé sporttrend van deze zomer!
Iedereen kent suppen op een supboard inmiddels wel. Het is ontzettend relaxed en …»
Haal Thailand in huis door deze Sticky Rice met mango
Kun je ook niet wachten tot we weer kunnen reizen en ben je daarom steeds lekkere …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top