18 september 2015 14:00 door: Renée

Is boter nou wel of niet slecht voor je?

Boter maakt je broodje kaas smeuïger en je haricots verts zoveel lekkerder, je lichaam zwaarder en je muffintop dikker. Toch? De een houdt van boter, de ander kan het niet over haar hart verkrijgen om een klontje boter toe te voegen aan de maaltijd. Is boter nou gezond of ongezond? De beautywebsite Byrdie besloot het uit te zoeken en vroeg diëtiste Lauren Slayton naar de waarheid. Ready for it? 

Na al die jaren willen we het gewoon weten, is boter nou slecht voor je of niet? Oké daar gaan we, boter wordt gemaakt van karnemelk of room en is soms gezouten en soms ook niet. Eigenlijk is boter dus gewoon melkvet en dit wordt vaak geassocieerd met verzadigde vetten. En vetten zijn slecht, toch?! 

Diëtiste Lauren Slayton geeft aan dat deze haat aan boter verandert, vet wordt tegenwoordig minder gezien als de boosdoener. Avocado zit ook boordevol vetten, maar gezonde. 

Dus is boter nou wel of niet goed voor je? Lauren geeft aan dat je zeker boter mag eten, tot op een zekere hoogte. Boter is een natuurproduct en zit boordevol gezonde stoffen, denk aan vitamine A. Ga wel voor gras gevoed boter. Heh wat? Dit is boter dat gemaakt is van koeien die in de wei lopen van gedroogd gewas. Oftewel, ze eten geen voedsel van graan op basis van mais of soja, maar echt groen, gezond gras. 

Smelt dus gerust klontje boter over je verse, groene boontjes, maar niet teveel!

Beginbeeld: food52.nl
Bron: Byrdie

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
De leukste herfstjassen van dit moment
Voor je het weet begint officieel de herfst en moeten we helaas afscheid nemen van …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Gaaf: deze nieuwe wijnfles past gewoon door de brievenbus
Jij houdt wel van een wijntje of twee, toch? Wat nou als je geen tijd hebt om komende …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top