18 september 2015 14:00 door: Renée

Is boter nou wel of niet slecht voor je?

Boter maakt je broodje kaas smeuïger en je haricots verts zoveel lekkerder, je lichaam zwaarder en je muffintop dikker. Toch? De een houdt van boter, de ander kan het niet over haar hart verkrijgen om een klontje boter toe te voegen aan de maaltijd. Is boter nou gezond of ongezond? De beautywebsite Byrdie besloot het uit te zoeken en vroeg diëtiste Lauren Slayton naar de waarheid. Ready for it? 

Na al die jaren willen we het gewoon weten, is boter nou slecht voor je of niet? Oké daar gaan we, boter wordt gemaakt van karnemelk of room en is soms gezouten en soms ook niet. Eigenlijk is boter dus gewoon melkvet en dit wordt vaak geassocieerd met verzadigde vetten. En vetten zijn slecht, toch?! 

Diëtiste Lauren Slayton geeft aan dat deze haat aan boter verandert, vet wordt tegenwoordig minder gezien als de boosdoener. Avocado zit ook boordevol vetten, maar gezonde. 

Dus is boter nou wel of niet goed voor je? Lauren geeft aan dat je zeker boter mag eten, tot op een zekere hoogte. Boter is een natuurproduct en zit boordevol gezonde stoffen, denk aan vitamine A. Ga wel voor gras gevoed boter. Heh wat? Dit is boter dat gemaakt is van koeien die in de wei lopen van gedroogd gewas. Oftewel, ze eten geen voedsel van graan op basis van mais of soja, maar echt groen, gezond gras. 

Smelt dus gerust klontje boter over je verse, groene boontjes, maar niet teveel!

Beginbeeld: food52.nl
Bron: Byrdie

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Roze warme chocolademelk: perfect voor Valentijnsdag
Het is weer Valentijnsdag. Op deze dag mag je je lover een beetje extra in het zonnetje …»
Wow: déze kleuren kleden nog beter af dan zwart 
Veel mensen zijn fan van de kleur zwart. Niet alleen omdat het een mooie en gemakkelijke …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Op deze manier kun je je telefoon het beste beschermen
Je kijkt er Netflix op, je gebruikt hem als navigatie, je houdt er contact mee met …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top