18 september 2015 14:00 door: Renée

Is boter nou wel of niet slecht voor je?

Boter maakt je broodje kaas smeuïger en je haricots verts zoveel lekkerder, je lichaam zwaarder en je muffintop dikker. Toch? De een houdt van boter, de ander kan het niet over haar hart verkrijgen om een klontje boter toe te voegen aan de maaltijd. Is boter nou gezond of ongezond? De beautywebsite Byrdie besloot het uit te zoeken en vroeg diëtiste Lauren Slayton naar de waarheid. Ready for it? 

Na al die jaren willen we het gewoon weten, is boter nou slecht voor je of niet? Oké daar gaan we, boter wordt gemaakt van karnemelk of room en is soms gezouten en soms ook niet. Eigenlijk is boter dus gewoon melkvet en dit wordt vaak geassocieerd met verzadigde vetten. En vetten zijn slecht, toch?! 

Diëtiste Lauren Slayton geeft aan dat deze haat aan boter verandert, vet wordt tegenwoordig minder gezien als de boosdoener. Avocado zit ook boordevol vetten, maar gezonde. 

Dus is boter nou wel of niet goed voor je? Lauren geeft aan dat je zeker boter mag eten, tot op een zekere hoogte. Boter is een natuurproduct en zit boordevol gezonde stoffen, denk aan vitamine A. Ga wel voor gras gevoed boter. Heh wat? Dit is boter dat gemaakt is van koeien die in de wei lopen van gedroogd gewas. Oftewel, ze eten geen voedsel van graan op basis van mais of soja, maar echt groen, gezond gras. 

Smelt dus gerust klontje boter over je verse, groene boontjes, maar niet teveel!

Beginbeeld: food52.nl
Bron: Byrdie

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
15 vragen die elke vegetariër regelmatig hoort
"Vind je het zielig voor de dieren?" "Maar planten hebben toch ook gevoel? …»
Nieuw bij Lidl: Chocoladebitterballen 
Ben je dol op chocola en op bitterballen? Dan heeft Lidl een product dat je zeker …»
Ouch… Deze vrouw kreeg een allergische reactie na het gebr…
Veel meiden die lichte wenkbrauwen van zichzelf hebben doen er wat aan. Tegenwoordig …»
Recept: roze American pancakes
American pancakes zijn verrukkelijk! Je kunt ze niet alleen als ontbijt, maar ook …»
Shocking! Met deze truc unlock jij iemands iPhone
Wie heeft er een password op zijn of haar telefoon? Ik wel! Je weet maar nooit …»
Party look: zo breng je glitters aan die niet loslaten
Werken met glitters kan soms een heel gevecht zijn: ze zitten na gebruik letterlijk …»
Musthave: Deze fleece panty van Kruidvat wil je hebben
De winter komt er weer aan en daarbij horen ook koude(re) temperaturen. Je benen …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
HAHA: Bewegende dieren mutsen
Het is koud en je bent wat chagrijnig? Nou deze dansende animal hats maken …»
9X kleine tatoeages met een grote betekenis
Sommige tatoeages hebben geen betekenis en volgens ons hoeft dat ook helemaal …»
En de winnaars van de Unknown Army sweater zijn geworden…
De winnaars van de Unknown Army sweater zijn geworden… …»
Deze budget lipolie van €4 is precies hetzelfde als die va…
Wie is er nu niet dol op budget make-up producten die net zo goed of nog beter zijn …»
Cheesecake met een bodem van kruidnoten
Morgen gaan we allemaal weer Sinterklaas vieren. Misschien dit jaar niet zo groot …»
10 verrassende feitjes over Lush
Ga jij ook alleen maar shoppen in steden waar ze een Lush filiaal hebben en stap …»
McDonald's komt met kipnuggets kerstversiering
Hou jij van McDonald's? En ga jij dan vooral langs de McDrive voor die …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top