16 mei 2019 09:00 door: Bianca

Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid

Is je huid achteruit gegaan door het vele ongezonde eten van afgelopen tijd? Kan je huid wel een oppepper gebruiken? Deze fruitsoorten helpen je daar zeker bij. Lees je mee?

Wist jij dat het eten van fruit de redding kan zijn voor je huid? Verschillende fruitsoorten bevatten namelijk veel vitaminen en antioxidanten die ervoor zorgen dat je huid een mooie glans krijgt. En dat heeft onze huid hard nodig na de winter. Let er wel op dat niet elke huid hetzelfde reageert op onderstaande fruitsoorten. Probeer gewoon wat het beste voor jou werkt.


#1 Bananen

Een van de beste fruitsoorten voor de huid is de banaan. Wist je dat als je last hebt van een droge huid je het beste bananen kunt eten? Bananen bevatten namelijk veel kalium en dit mineraal zorgt voor een goede vochtbalans in de huid.

 

#2 Kiwi

Welk fruitsoort niet in je fruitschaal mag ontbreken is de kiwi. De kiwi bevat ontzettend veel vitamine C en je weet dat deze vitamine goed is voor de huid! De kiwi laat je huid stralen en geeft het een gezonde kleur. Wist je dat de kiwischil de meeste vitamines bevat? Alleen is de smaak en textuur van dit stukje van de kiwi net wat anders dan de binnenkant. Heb jij wel eens een kiwischil gegeten?

 

#3 Aardbeien 

Aardbeien zijn onze favoriet. En nu hebben we nog een excuus om meer aardbeien te eten! Dit fruitsoort beschermt je huid namelijk tegen UV-straling en ook gaat de aardbei huidveroudering tegen.

 

#4 Appels

De appel is het hele jaar door lekker! Heerlijk voor in een verse smoothie of een appeltaart. Na het volgende te weten voel je je nog beter na het eten van een appel. Dit fruitsoort zit namelijk vol met vitamines die je huid laten glanzen. Ook versterken appels het collageen in je lichaam, dat ervoor zorgt dat je huid soepeler wordt. Kom maar door met die appeltjes...



#5 kersen 

Wist je dat kersen meer antioxidanten bevatten dan ieder ander fruitsoort? Ook zorgt het vitamine C-gehalte in dit fruitsoort voor de aanmaak van collageen en het langer wegblijven van de rimpels. 

Beeld: Shutterstock, Giphy

Wat is jouw favoriete stukje fruit?

Liefs, Bianca


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top