02 juli 2015 08:00 door: Renée

Eet jezelf bruin met deze etenswaren

Ga je dit jaar niet op vakantie naar een zonnig oord of word je gewoon niet zo snel bruin, dan is het jouw geluksdag. Uit onderzoek blijkt namelijk dat sommige etenswaren je een kleurtje kunnen geven, zonder daar iets speciaals voor te doen. Zo kun je je abonnement op de zonnebank of spraytan afzeggen en ook de zelfbruiningsproducten de prullenbak in gooien. Let's get a than, while eating! 

We geven niet vaak genoeg aan dat we allemaal meer fruit en groenten moeten eten. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je huid, uitstraling en je mood. Zijn dit nog niet genoeg redenen om vaker een perzikje of overheerlijke mango te pakken of extra spinazie door je pasta'tje te gooien, dan hebben we er nog eentje voor je. Uit onderzoek van de Bristol University blijkt namelijk dat sommige etenswaren zorgen voor een mooi bruin kleurtje. Oftewel, je kunt door te eten bruiner worden!

De juiste soorten fruit en groenten kunnen voor een goud/bruine gloed zorgen, een mooiere en betere dan het kleurtje dan van de zonnebank. Fruit en groenten met een hoog gehalte aan carotenoïden (antioxidanten) zorgen voor deze gloed door de kleurstof in de etenswaren. Eet een maand lang 5 keer per dag 80 gram spinazie, wortelen, meloenen, abrikozen of sinaasappelen en het is genoeg voor een gezonde bruine kleur. Oh het zit ook in gele en rode pepers

Beginbeeld: Harpersbazaar

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Meest sexy beroepen voor mannen en vrouwen
Het is misschien een standaard vraag tijdens een date, maar wel eentje die bijna …»
Waarom je deze winter een reis naar Australië moet maken
Oh oh Ozzie, wie wil daar nou niet heen? Nu het hier weer kouder en kouder gaat …»
Bankhangen is het nieuwe uitgaan en wel hierom
Met dit nieuws zijn we stiekem hartstikke blij. Natuurlijk is uitgaan en nieuwe …»
De best bekeken BBC serie van dit moment komt naar Netflix
Lichtelijk verslaafd aan Netflix? Dan heb je vast het merendeel van de films …»
HAHA! Met deze panty hoef je nooit meer je teennagels te lak…
Heb jij ook weleens dat probleem dat je een schoen wil aantrekken waarbij je je …»
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Niemand kookt korter dan de Nederlander
Wij Nederlanders houden van eten, maar vooral van het eten dat geserveerd wordt …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Nieuws: Sacha lanceert nieuwe Influencer Collectie 
Het aftellen naar de herfst is begonnen en dus is het tijd om je kledingkast aan …»
KitKat croissants: het beste zondagochtend ontbijt ooit!
Is chocola ook jouw leven en ben jij in het bijzonder dol op KitKat? Oh, dan gaan …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top