30 mei 2015 13:00 door: Renée

Dit is waarom we meer komkommers zouden moeten eten

Komkommers zijn oh zo gezond, maar wist je dat je lichaam een gat in de lucht springt wanneer jij weer een aantal schijfjes naar binnen werkt? Komkommers zitten natuurlijk vol met water en zijn daardoor de ultieme gezonde snack, maar dat ze meer pluspunten hebben wisten wij niet. Wij zetten 7 komkommer weetjes op een rij, zet ze op je boodschappenlijstje en sla ze in. Let's get healthy! 

Komkommers zijn superlekker, vooral wanneer ze koud en crispy zijn en daardoor voor het ultieme frisse, zomergevoel zorgen. Maar dat is niet waarom we komkommers moeten eten, er zijn namelijk nog 7 andere redenen om deze gezonde snack naar binnen te werken. Verwerk het in je drankje, salade of maak er spaghetti van, yummie! 

1. Water. Vind je het lastig om genoeg water op een dag te drinken, eet dan veel komkommer. Er zit superveel water in waardoor je dus veel vocht binnen krijgt. 

2. Verzachtend. Komkommers zorgen er voor dat je buik weer rustig wordt wanneer hij van streek is. 

3. Bloeddruk en cholesterol. Heb je een te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte? Komkommers kunnen dit verlagen, er zit namelijk veel kalium, magnesium en vezels in.

4. Stinkende adem. Af en toe hebben we er last van, een stinkende adem. Leg een schijfje komkommer op je tong, druk hem met je tong tegen je gehemelte et voilà. Door dit te doen dood je veel bacteriën die een slechte adem veroorzaken. 

5. Vitaminen. Komkommers zitten vol vitamine A, B en C. Schil hem niet, hier zitten namelijk de meeste vitamientjes in. 

6. Afvallen. Let je op de lijn? Eet dan veel komkommers. Doordat er veel water in zit, heb je langer een vol gevoel. Waardoor je dus minder gaat snacken

7. Hangover. Oops, een kater? Ontbijt dan met komkommers. Er zit namelijk veel vitamine B en goede suikers in die jouw hangover snel over doen laten gaan.

Beeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk recept voor Pasen: Croissants gevuld met paaseitje…
Zondag is het weer Pasen! Ben jij nog op zoek naar wat inspiratie van lekkere hapjes …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top