13 november 2015 19:00 door: Renée

Dit is waarom je 's ochtends geen hap door je keel krijgt

De een kan zich op de vroege morgen vol gooien met allerlei lekkere broodjes, een overheerlijke fruitbowl en zelfs nog een grote mok thee, terwijl de ander geen hap door haar keel kan krijgen. Hoe dan?! We besloten op onderzoek uit te gaan en wat blijkt, er zijn maar liefst twee redenen waarom je 's ochtends soms geen eten kan zien of zelfs ruiken. No worries, je kunt er helemaal niets aan doen, oké een beetje dan! 

Er zijn redenen waarom je 's ochtends geen hap door je keel kunt krijgen! 

Biologische klok. Uit onderzoek aan het Oregon Health & Science University en Harvard blijkt dat je biologische klok ervoor kan zorgen dat je 's ochtends geen zin hebt in eten en 's avonds bijvoorbeeld juist wel. Je lichaam weet namelijk dat er 's nachts niet gegeten zal worden en dus stelt je lichaam zich daarop in. Eet je 's avonds heel laat en veel of heb je lopen snacken? Dan verschuift je biologische klok natuurlijk een stukje op. Wil je 's ochtends wel kunnen genieten van een fruitbowl? Ga de avond van tevoren dan iets eerder naar de pizzeria, houd je in en laat de snacks staan. 

Hormonen. Volgens Bridget Benner, voedingsdeskundige, kan het ook aan je hormonen liggen. Je lichaam scheidt verschillende hormonen uit om wakker te worden en om op te staan. Ze geven je energie en zorgen er tevens voor dat je bloedsuikerspiegel stijgt waardoor je zin krijgt in eten. Heb je last van hormonale schommelingen? Dan kan het voorkomen dat je 's ochtends echt geen hap door je keel kunt krijgen en zelfs misselijk kunt worden als je ook maar aan eten denkt.

Zie je wel, het ligt niet aan jou!

Beginbeeld: Tumblr
Bron: Elitedaily.com

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nu bij HEMA: 3-daagse stedentrip naar een stad naar keuze
Hou jij van reizen en wil je graag een 3-daagse stedentrip plannen met je vriendinnen? …»
Toblerone mousse: zo maak je het! 
Heb je binnenkort visite waarvoor je gaat koken? Dan hebben wij in ieder geval al …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Dit gigantische roze huis in Hudson is het ultieme uitje
Hou jij van roze en wil jij graag een reis maken naar Amerika? En ben je toevallig …»
Volgende maand opent er een Instagram hotspot in Amsterdam!
Hier wil je heen! Een Instagramparadijs voor alle Instagrammers onder ons. Nog even …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Koop sloffen die identiek zijn aan je kat of hond
Kan jij geen genoeg krijgen van je lieve hond of lieve poezenbeest en loop je het …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Deze films en series komen in tweede helft van augustus op N…
Er is veel bewolkt weer voorspeld. Perfect weer dus voor een Netflix weekend! Guess …»
Maltesers brengt een witte chocoladetruffel uit voor Kerstmi…
Als je nog steeds rouwt om het verlies van witte chocolade Maltesers van een paar …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Er bestaat nu een abonnement op Nike sneakers
Hoe vet! Met de Nike Adventure Club kunnen kids uit de VS vanaf nu een abonnement nemen …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Het bestaat! Een AirBnb in de vorm van een hond
Hondenliefhebbers opgelet want jullie kunnen nu in een huis overnachten in …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top