11 maart 2015 10:30 door: Renée

Dit is de ultieme workout voor strakke en sexy billen

Het bikiniseizoen staat voor de deur, nog even en we hijsen onszelf in de mooiste bikini's en badpakken. Jep, ook badpakken zijn een dikke GO deze zomer! Om met een swimwear appropriate lichaam over het strand te kunnen hobbelen zijn we nu al druk bezig met talloze workouts en vergeten we hoogstwaarschijnlijk een van de belangrijkste. Een workout voor sexy, strakke billen!   

Die workout voor een strak en sexy kontje hebben wij voor je gevonden en hij is nog makkelijk ook! Het is tijd om onszelf in het zweet te werken met een goed, heel goed doel in ons achterhoofd. De zomer! We kunnen niet wachten en dus beginnen we vandaag al met onze workouts zodat we straks iedereen omver blazen op het strand met onze sexy ass. De volgende workout bevat 18 simpele oefeningen waarmee je in no time talloze calorieën verbrandt en je je billen echt goed aan het werk zet. 

Work that ass! 

De volgende workout duurt zo'n 28 minuten en laat dat nou net de duur van GTST zijn. Hint, hint! Vanaf vandaag lig je dus niet lekker lui op de bank, maar trek je een sporty outfit aan en begin je met sporten. De workout zet al je kontspieren aan het werk die voor strakke en sexy billen zorgen. Een pluspuntje aan deze workout is dat je voor elke nieuwe oefening een minuutje mag rusten. Succes!

Beeld: Victoria'sSecret
Video: GymRa

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top