Tja… 39 graden. Wat moeten we daar nu weer over zeggen? Het is heet, bloedheet. Kun je totaal niet tegen de hitte en zit je het liefst binnen wanneer het warmer is dan 25 graden? Je stelt je echt niet aan. De één kan nu eenmaal beter tegen hoge temperaturen dan de ander. Hoe dat precies zit leggen we hieronder aan je uit!
Sommige mensen vinden het heerlijk om nu naar de kust te gaan of op een terras te gaan zitten. Maar jij? Jij zit op dit moment met de gordijnen en ramen dicht met vier ventilatoren op de bank te Netflixen. Eén ding is duidelijk: je bent geen aansteller. Het komt allemaal door je zweetklieren!
Zweetklieren
Hein Daanen, hoogleraar thermofysiologie aan de Vrije Universiteit, zegt tegen Trouw: "Onze huid heeft normaal gesproken een temperatuur van zo’n dertig graden. Met de hitte kan de huid de 35 graden aantikken door de bloedvaten te verbreden. Op die manier staan deze vaten meer warmte af. Hoe minder zweetklieren je hebt, hoe slechter je de warmte kwijt kan".
Ziektes
Er zijn ook bepaalde ziektes waardoor je zweetklieren niet goed aangestuurd worden. Denk bijvoorbeeld aan MS, de ziekte van Lyme, een slecht werkende schildklier. Ook kan een hoge bloeddruk of bepaalde medicatie ervoor zorgen dat je de warmte niet trekt.
Wat kun je doen?
Op warme dagen kun je het beste vroeg in de ochtend even buiten een rondje lopen en boodschappen in huis halen voor de rest van de dag. Zet binnen ook altijd even de ramen open voor wat extra lucht. Wanneer het buiten warmer wordt doe je de ramen en de gordijnen dicht en probeer je je zo rustig mogelijk te houden. Zet een ventilator aan, eet ijsjes en hou je rustig. Meer kun je niet doen.
Beeld: Shutterstock
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF