21 juli 2016 08:30 door: Laurien

7X sporten die leuk zijn bij warm weer

Het is ein-de-lijk zomer in Nederland, dus ons hoor je niet klagen, ook niet op dagen dat de temperaturen boven de 30 graden uitstijgen. Verkoeling zoeken we in het park, bij het zwembad of onder de airco en we eten ijsjes tot we erbij neervallen. Ondanks de hitte wagen we ons ook nog even aan een workout, maar wel een zomerse!

Natuurlijk zullen we je niet aanraden om met dit weer een enorm lange bootcamples te volgen of heel veel kilometers te gaan hardlopen, maar er zijn echt wel leuke sporten die je óók of misschien zelfs wel juist in de (warme) buitenlucht kunt uitoefenen. We hebben ze hieronder voor je op een rijtje gezet.

1. Zwemmen. Duh! Dit zorgt meteen voor verkoeling en als je een paar baantjes trekt in het zwembad of de zee, hebt je meteen wat beweging gehad.

2. Hoepelen. Buiten in de tuin een paar minuten hoepelen is niet alleen leuk: het is meteen een workout voor je hele lichaam.

3. Touwtjespringen. Op een been, achteruit of terwijl je loopt. Ken je alle springtouwkunstjes van vroeger nog?

4. Skeeleren of rolschaatsen. Heerlijk rollen op je skeelers terwijl de wind verfrissend langs je gezicht waait.

5. Potje volleybal. Of een andere balsport die je lekker op het strand kan uitoefenen.

6. Fietsen. Stap op je fiets, neem een kleed en picknickmand mee en je ziet wel waar je belandt.

7. Yoga. In het park, op het strand of zelfs in de achtertuin. Helemaal zen met de kabbelende zee of fluitende vogels op de achtergrond.

Welke sport doe jij graag als het heel erg warm is?

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk recept voor Pasen: Croissants gevuld met paaseitje…
Zondag is het weer Pasen! Ben jij nog op zoek naar wat inspiratie van lekkere hapjes …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top