Langzaam maar zeker komt de zomervakantie steeds dichterbij. Zonnige bestemmingen, verkoelende drankjes en lekker eten horen er standaard bij. Tijdens de vakantie willen we genieten en niet nadenken over alles wat we naar binnen werken. Gelukkig hoeft dit ook niet, al wil je ook niet tonnetje rond terugkomen. Geen zorgen, wij geven je een aantal tips om toch gezond je vakantie door te komen. You are welcome!
Als er íets is wat ik doe tijdens mijn vakantie, is het eten. Ik kijk altijd uit naar het moment van de dag dat ik ergens lekker neerplof en kan genieten van de heerlijkste maaltijden. Wat de meesten alleen niet willen, is dat ze na de vakantie heel erg zijn aangekomen. Hieronder een paar tips om niet aan te komen tijdens je vakantie!
4x food tips
1. Overweeg je verblijfplaats. Kies je voor een all inclusive vakantie? Grote kans dat je dan elke avond aan een groot buffet zit waar het eten niet altijd even vers en gezond is. Het ligt er natuurlijk wel aan wát je eet, maar vaak liggen zelfs de groenten al een tijdje in die voorverwarmde bak. Probeer daarom wat vaker buiten de deur te eten en zoek tentjes op waar het eten vers wordt bereid.
2. Bezoek de markt. Het is dan ook heel verleidelijk om elke avond uit eten te gaan, maar als je toch een eigen keuken in je appartement hebt, kun je net zo goed een avondje zelf eten koken. Ga 's ochtends naar de markt en koop allemaal verse groenten en fruit. Zeker weten dat het supergezellig is om samen met je vriend of vriendinnen iets te koken en het smaakt vast ook nog eens goddelijk!
3. Afwisseling. Tuurlijk, snacken hoort erbij tijdens je vakantie. Probeer die lekkere pizza af te wisselen met wat fruit in de ochtend, zodat je die ongezonde maaltijden toch weer compenseert. Je hoeft echt niet drie keer op een dag patat te eten, watermeloen is ook een heerlijk tussendoortje!
4. Geniet. Het allerbelangrijkte van alles; geniet van wat je eet. Het is misschien niet altijd even gezond, maar het is zonde als je er niet van kan genieten. Neem die vakantie gewoon voor lief, je bent er nu en thuis kun je wel weer wat meer letten op de lijn. Treat yourself!
Met deze essentials creëer je de perfecte vakantie outfit.
Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF