20 januari 2024 05:00 door: Vera

Recept: Granola bars met pure chocolade

Ben je sinds de start van het nieuwe jaar ook zo lekker gezond bezig? Dan ben je vast op zoek naar lekkernijen, die ook nog eens gezond zijn. We hebben hier een recept voor je klaarstaan voor granol bars met pure chocolade. Kijk je mee?

Wat heb je nodig? 

  • 2 kopjes havermout
  • 1 kopje gemengde noten (bijv. amandelen, walnoten, cashewnoten), grof gehakt
  • 1/2 kopje honing of ahornsiroop
  • 1/3 kopje kokosolie, gesmolten
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Snufje zout
  • 1/2 kopje gedroogd fruit naar keuze (bijv. rozijnen, cranberries, abrikozen), fijngehakt
  • 150 gram pure chocolade, in stukjes gebroken

Hoe maak je het? 

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Bekleed een bakvorm van ongeveer 20x20 cm met bakpapier, zodat de repen straks gemakkelijk te verwijderen zijn.
  2. Meng in een grote kom de havermout en gehakte noten.
  3. In een aparte kom combineer je de honing (of ahornsiroop), gesmolten kokosolie, vanille-extract en een snufje zout. Roer dit mengsel goed door elkaar.
  4. Giet het vloeibare mengsel over de havermout en noten. Roer goed totdat alle droge ingrediënten gelijkmatig bedekt zijn.
  5. Voeg het fijngehakte gedroogde fruit toe en meng opnieuw.
  6. Schep het mengsel in de voorbereide bakvorm en druk het stevig aan met de achterkant van een lepel om een gelijkmatige laag te vormen.
  7. Bak in de voorverwarmde oven gedurende 15-20 minuten of totdat de randen goudbruin zijn.
  8. Laat de granola in de bakvorm volledig afkoelen.
  9. Smelt de pure chocolade au bain-marie of in de magnetron.
  10. Giet de gesmolten chocolade gelijkmatig over de afgekoelde granola in de bakvorm.
  11. Plaats de bakvorm in de koelkast om de chocolade te laten stollen.
  12. Zodra de chocolade volledig is uitgehard, haal je de granola uit de koelkast en snijd je het in repen.

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Zien op Netflix: Baby Reindeer
Netflix is weer een goede serie rijker: Baby Reindeer. Deze serie gaat over een …»
5x leuke ideeën voor als je Koningsdag wil ontvluchten
Voor de één is Koningsdag een dag waar ze ieder jaar weer naar uitkijken: …»
Hebben: Hangmat voor onder je bureau
Heb jij na de lunch altijd een enorme inkakker - wie niet? - en heb jij dan …»
Roadtrip plannen? Dit zijn de mooiste wijnroutes door ItaliÃ…
Wil je dit jaar eens met de auto op vakantie? Als je van wijn en van de natuur houdt, …»
Jouw voeten klaar voor de lente maken? Dat doe je met deze h…
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Op zoek naar een goede dupe van de Dyson steelstofzuiger? DÃ…
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top