28 februari 2021 05:00 door: Vera

Gezonde granola repen maak je zo! 

Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben vandaag dit heerlijke recept voor granola repen voor je klaarstaan. Een granola reep is niet alleen lekker voor thuis, maar ook verrukkelijk als tussendoortje op werk of voor onderweg. Beter een lekkere en gezonde granola reep, dan het zoveelste koekje, toch? Check hier wat je allemaal nodig hebt om een granola reep te maken. 

Wat heb je nodig? 

x 100 gram havermout
x 125 gram pecannoten ongezouten
x 50 gram pompoenpitten 
x 75 gram walnoten ongezouten
x 50 gram gedroogde cranberry's
x 150 gram dadels
x 2 theelepels kaneelpoeder
x 2 eetlepels honing

Hoe maak je het?

1. Verwarm de oven voor op 160 graden. 
2. Stop de pecannoten, havermout, pompoenpitten, walnoten, cranberry’s en dadels in de blender en mix het tot het een grove, maar plakkerige massa is geworden. 
3. Voeg tenslotte ook de kaneelpoeder en honing toe en mix het nog even kort door. 
4. Doe de mix daarna op een met bakpapier beklede ovenschaal en strijk het uit. 
5. Bak de granola mix daarna in 15 minuten af. 
6. Na het afbakken laat je de mix eerst afkoelen en daarna kun je het gemakkelijk in repen snijden. 

Enjoy!

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top