7X snacks die je werkdag beter maken

7X snacks die je werkdag beter maken

Goedemorgen! Het is weer maandag en dat betekent dat we weer vroeg uit de veren moeten om te gaan werken. Snacken op het werk doet iedereen of je moet wel heel heel sterk zijn. Ik in ieder geval wel en al probeer ik het te beperken, het winkeltje en de lekkere koffiezaak om de hoek helpen ook niet mee. Er zijn een paar lekkere snacks die je kan eten tijdens werk, waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. 

Ja, helaas gaan kleine pauzes tijdens je werk gepaard met snacks. Ongezonde snacks in mijn geval, lees: CHOCOLATE. Ik ben gelukkig niet de enige op kantoor die zich al snel vergrijpt aan de zoetere snacks. Die behoefte heeft iedereen. Maar hey, het kan ook anders. Er is helemaal niks mis met tussendoortjes of snacks, maar je wil wel dat het gezond en verantwoord is (soms dan). Verbeter je werkdag met deze heerlijke snacks waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. Wij hebben 7 gezonde snacks voor jullie op een rijtje gezet. You're welcome.

7 snacks voor op het werk

1. Fruit en pindakaas. Groene appelstukjes met pindakaas, YAMMY. Je krijgt ook nog eens een goede portie van koolhydraten, vezels en proteïnen binnen. Nog nooit geprobeerd? Probeer het NU. 

2. Popcorn. Leef je uit met deze zoutige snack op kantoor! Het is een gezonde (de variant zonder suiker) snack en nog super lekker ook! Pop it up! 

3. Gekookt ei. Heerlijk op je brood of cracker, barstenvol goede voedingstoffen en het vult goed. 

4. Worteltjes. YAM YAM! Zoete worteltjes! Mijn lievelings, al eet ik het iets te weinig. 

5. Druiven. Fruit schillen is tijdens je werk wat onhandig. Plakkerige handen en het kost vaak te veel tijd. Een bak druiven is zo easy en daarna heb je ook echt geen zin meer in iets anders. 

6. Mandarijntjes. Als je de goede hebt gekocht, krijg je er geen genoeg van. Al moet je deze snack wel pellen...maar: it's worth it. 

7. Kruidenthee. Heb je wel zin in iets, maar heb je stiekem al te veel gegeten? Dan kan kruidenthee nog wel eens helpen, zoals yogithee, rustmelange, venkelthee of sterrenmunt.

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram & GIPHY.com

Laat een comment achter


    populaire acties