04 juni 2015 10:00 door: Liora

Dit kunnen wel eens de redenen zijn dat je niet afvalt

Je let op je eten en sport regelmatig, toch val je maar niet af. Hoe kan dat nou?! Daar kunnen talloze verklaringen voor zijn en wij zetten er een aantal voor je op een rij. We vonden een video van BuzzFeed die haarfijn uitlegt wat de redenen kunnen zijn dat je geen gewicht verliest. Wist je bijvoorbeeld dat voldoende slaap heel belangrijk is? Slaap heeft namelijk veel invloed op je hormonen en stressniveau, die weer invloed hebben op je gewicht. 

En zo zijn er nog veel meer verklaringen waarom jij misschien geen gewicht verliest terwijl je nog zo je best doet. Er zijn namelijk een hoop dingen waarvan je je misschien helemaal niet zou denken dat ze invloed hebben op je gewicht. Zoals het bovengenoemde slaapvoorbeeld. Daarnaast kan het ook zomaar zijn dat je de verkeerde soort sport beoefend voor het resultaat dat jij voor ogen hebt, of dat je niet genoeg variatie hebt in je workout routine. 

In het filmpje hieronder komen een aantal van deze verklaringen voor het niet afvallen naar voren en worden ze stuk voor stuk uitgelegd. Bekijk de video en wie weet kom je er vandaag achter wat je 'verkeerd' doet. You're welcome!

Meer weten over afvallen en een healthy lifestyle? Check dan ook 5x dingen die je niets wist over afvallen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube BuzzFeedVideo

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Deze series en films komen in maart 2024 op Netflix 
Na een lange werkdag is het natuurlijk altijd heerlijk om op de bank te ploffen …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
ZIEN: Jan Versteegh en Tim Hofman naakt zoenend op cover L'H…
Ik was net door mijn Instagram feed aan het scrollen tot mijn hart even stil …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top