Om te voorkomen dat we uit onze mond gaan stinken nemen we regelmatig een kauwgompje of een pepermuntje. We weten natuurlijk allemaal dat je eigenlijk na elke maaltijd, snack of drankje je tanden moet poetsen, maar dit is alles behalve realistisch. Een kauwgompje is dan een mooie oplossing, toch? Nope, uit onderzoek blijkt dat kauwgom en pepermunt helemaal niet werken tegen een slechte adem...
Al jaren doen we het fout, kauwgom en pepermunt zorgen er niet voor dat jouw adem weer fris en fruitig gaat ruiken. Oké we moeten toegeven, het werkt, maar niet lang. Dr. Uchenna Okoye noemt het een noodoplossing, aangezien je het probleem er niet mee kunt fixen. "Een pepermuntje of kauwgom maskeert voor eventjes de geur in geval van nood, maar ze pakken het probleem niet bij de bron aan", vertelt Dr. Okoye. Daarnaast zitten er veel suikers in pepermunt en kauwgom en van suiker krijg je meer bacteriën in je mond, waardoor je uiteindelijk juist een slechte adem krijgt, shit!
Editor Liora deelde een aantal maanden geleden nog 8 superhandige tips om altijd met een frisse adem rond te lopen. Zo zul je bijvoorbeeld van de koffie af moeten blijven, knapperige healthy snacks moeten eten en elke dag moeten flossen. Ook kun je appels eten, deze verwijderen tandplak en stimuleren de productie van speeksel (net als al het andere zure voedsel) en daarnaast bevatten kruiden als kaneel, kruidnagel, peterselie, venkel en dille bestanddelen die geurveroorzakende bacteriën doden. Good luck!
Beginbeeld: Pinterest
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF