Daarom mag je nooit slapen met lenzen in

Als ik na een werkdag thuis kom trek ik als eerste mijn beha uit, gevolgd door mijn broek die ik vervang door een lekker zittende joggingsbroek (sorry voor de TMI) én ik wissel mijn lenzen om voor mijn bril, zoals de opticien mij altijd op het hart drukt. Het is namelijk heel slecht voor je ogen om je lenzen heel lang in te hebben en ermee slapen is al helemaal uit den boze. Hieronder lees je de schokkende reden.

Zodra ik thuis ben doe ik mijn lenzen dus uit, hoe graag ik ze ook draag, want een bril dragen vind ik eigenlijk heel vervelend. Mijn opticien heeft me ooit laten beloven dat ik mijn lenzen nooit te lang achter elkaar zou dragen, omdat dit schadelijke gevolgen kan hebben voor je ogen. Natuurlijk snapt hij ook wel dat bij een avondje stappen de lenzen niet uit gaan, maar wel zei hij erbij dat het dan beter is om de dag erna een bril te dragen. En slapen met lenzen in, of dit nu per ongeluk gebeurt of niet, is helemaal een no go.

Je hoornvlies kan namelijk al een stuk minder goed zuurstof opnemen via de lucht als je lenzen draagt en als je je lenzen dan ook nog in houdt terwijl je slaapt, dan snap je dat er helemaal geen zuurstof bij kan komen. Dat is meteen de reden dat je ogen heel droog aanvoelen als je wakker wordt met je lenzen nog in (want heus, dat is elke lenzendrager wel een keertje overkomen).

Probeer altijd je lenzen uit te doen, voordat je je ogen voor langere tijd sluit, want zonder zuurstof zwelt je hoornvlies op en daardoor ontstaat er een opening tussen de bovenste oogcellen waar bacteriën in terecht kunnen komen en dan heb je een infectie zeven keer sneller (!) te pakken dan wanneer je geen lenzen draagt. Een infectie aan je ogen wil je niet, geloof me. Er zijn zelfs gevallen waarna mensen blind zijn geworden, dus alsjeblieft: doe die lenzen uit voor je middagdutje, na het uitgaan en op elk ander moment dat je gaat slapen.

Bron: Grazia
Beginbeeld: Pinterest