Is brood nou wel of niet gezond? Hoor je nou elke dag een ei te eten of juist maar een keer in de week? Zijn die nootjes nou echt zo goed voor je of kom je er juist van aan? De vragen rondom gezond eten houden eigenlijk nooit op. De ene keer is iets supergezond, terwijl je na een jaar dat ene product volgens de health freaks beter in de kast kunt laten liggen. Gezond zijn is niet altijd even makkelijk. What to do, what to do...
Al eerder lieten we jullie een aantal nieuwe superfoods zien die zeker het proberen waard zijn. Gelukkig zijn er nog veel meer superfoods, waardoor er genoeg keus is voor iedereen. Elke keer veranderen de superfoods weer en wij houden je met liefde op de hoogte van de laatste superfoods trends!
Eat the trend
Volgens Brandi Milloy van POPSUGAR zijn er een aantal superfoods die op dit moment echt niet mogen ontbreken. Van old school lijnzaad tot aan heerlijke rode bietjes: verantwoord eten hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. In de onderstaande video legt Brandi uit waarom je deze superfoods aan je dagelijkse eetpatroon moet toevoegen. Vooral nummer 1 klinkt bij mij als muziek in de oren. Give me that red wine!
Het makkelijkste recept voor een écht gezond ontbijtje.
Beginbeeld: Shutterstock
Video: POPSUGAR Food
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF